Nội dung:
Khi mùa xuân bắt đầu, cư dân thành phố đổ xô đến những ngôi nhà tranh mùa hè của họ. Điều gì có thể tốt hơn giải trí ngoài trời. Và bạn sẽ được hít thở không khí trong lành, bạn sẽ được nghỉ ngơi sau sự nhộn nhịp của thành phố, và lao động thể chất có lợi cho cơ thể.
Tuy nhiên, công việc làm vườn không chỉ rèn luyện cơ bắp, bão hòa hệ thống tim mạch bằng oxy, mà còn góp phần làm trầm trọng thêm hoặc mắc nhiều bệnh.
Sốt xuất huyết
Trước hết, sau một mùa đông dài, cư dân mùa hè sắp xếp mọi thứ ngăn nắp trong ngôi nhà vườn của mình, không nghi ngờ rằng một loại virus khó chịu liên quan đến hoạt động sống của loài gặm nhấm có thể chờ đợi anh ta ở đây.
Nó xâm nhập vào cơ thể cùng với bụi, với thức ăn mà chuột có thể tiếp cận, qua cỏ khô nơi chuột sống và bàn tay bẩn. Nhiều người nhầm lẫn bệnh này với cảm lạnh thông thường. Trên thực tế, mọi thứ nghiêm trọng hơn nhiều.
Virus biểu hiện suy thận, nhiệt độ cao 40 độ, phát ban và mẩn đỏ ở mặt, ngực, cổ. Các mạch và hệ thống sinh dục bị ảnh hưởng nhiều nhất.
Bệnh chấn thương
Thương tích trong vườn không phải là hiếm. Bạn có thể bị bỏng da hoặc niêm mạc đường hô hấp trong quá trình trồng thuốc trừ sâu, do côn trùng có hại phun thuốc.
Việc cắt tỉa cây có thể dẫn đến tổn thương mô mềm do các vết bầm dập, ép, duỗi. Khi bị ngã, gãy xương tay, chân và cột sống không phải là hiếm.
Bất kỳ vết bỏng hóa chất nào phải được rửa sạch ngay lập tức bằng nhiều nước và xử lý bằng chất sát trùng. Băng được áp dụng cho các trường hợp bong gân và trật khớp, gãy xương được cố định bằng một thanh nẹp làm bằng bất kỳ vật liệu nào có sẵn trước khi các bác sĩ đến.
U xương
Do làm việc lâu ở một tư thế hoặc thường xuyên uốn và duỗi, bề mặt sụn của xương có thể bị viêm. Hệ thống cơ xương khớp đặc biệt thường xuyên phải chịu đựng khi nâng vật nặng hoặc khi bị xóc.
Thông thường, hoại tử xương ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, cổ tử cung và lồng ngực. U xương thắt lưng biểu hiện bằng những cơn đau âm ỉ ở chân và vùng thắt lưng. Cơn đau dữ dội hơn khi cử động đột ngột, dẫn đến tê bì chân tay.
U xương vùng ngực thường bị nhầm lẫn với cơn đau ở tim. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có liên quan đến đau khớp vai, tê tay, đau đầu, thậm chí mất ý thức.
Khớp nối
Hầu hết công việc làm vườn được thực hiện trong khi ngồi xổm. Đồng thời, khớp gối phải chịu những căng thẳng lớn. Khả năng di chuyển của chúng bị hạn chế, các quá trình viêm phát triển. Ngay cả một tiếng rắc đơn giản ở các khớp cũng nói lên sự phát triển của một căn bệnh như chứng khô khớp.
Thiệt hại do ánh nắng mặt trời
Nếu bạn không bảo vệ làn da của mình khỏi cái nắng gay gắt trong khi làm việc trong vườn và vườn rau, bạn có thể bị cháy nắng, cùng với bức xạ, có thể góp phần phát triển ung thư da. Tia UVB gây tổn thương cấu trúc của tế bào DNA. Bức xạ UV góp phần làm cho da bị lão hóa nhanh chóng, mất đi độ đàn hồi.
Cảm lạnh
Thường vào mùa hè, bạn có thể mắc bệnh đường hô hấp chỉ bằng cách đổ mồ hôi khi làm việc, sau đó ngồi xuống, thư giãn trong bóng râm, nơi có gió lùa hoặc tắm bằng nước lạnh.Nhiều người thích uống kvask hoặc trái cây hầm từ tủ lạnh cho nóng mà không nghĩ đến việc họ có thể bị viêm họng.
Các vấn đề về tim
Thông thường, những người bị bệnh tim là do nhiệt. Ngay cả ở những người khỏe mạnh vào mùa hè, trong thời tiết nóng bức, mạch đập nhanh, khó thở và chóng mặt xuất hiện. Các lõi có tải trọng lớn đối với tim và mạch máu. Những bệnh nhân cao huyết áp thường xuyên gặp phải những cơn đau thắt ngực.
Đường tiêu hóa
Tình trạng không đảm bảo vệ sinh, tay bẩn, rau quả chưa rửa sạch có thể dẫn đến chứng khó tiêu, kiết lỵ. Bất kỳ thực phẩm nào dễ hỏng đều có thể gây ngộ độc. Tốt hơn hết bạn nên đun sôi nước giếng.
Để tránh những rắc rối này, bạn cần phải làm việc hết khả năng của mình, không làm việc quá sức, mặc quần áo bảo hộ lao động, thư giãn ở nơi có bóng râm, nhiệt độ cao và uống 2 lít nước sạch mỗi ngày, nếu bạn không muốn.
