İçerik:
Baharın başlamasıyla birlikte şehir sakinleri yazlık evlerine koştu. Açık havada rekreasyondan daha iyi ne olabilir. Ve temiz hava soluyacaksınız, şehrin karmaşasından dinleneceksiniz, fiziksel emek vücuda faydalıdır.
Bununla birlikte, bahçe işi sadece kasları eğitmekle kalmaz, kardiyovasküler sistemi oksijenle doyurur, aynı zamanda birçok hastalığın alevlenmesine veya edinilmesine katkıda bulunur.
Hemorajik ateş
Her şeyden önce, uzun bir kıştan sonra, yaz sakini, kemirgenlerin yaşamsal faaliyetleriyle ilişkili hoş olmayan bir virüsün onu burada bekleyebileceğinden şüphelenmeden bahçesindeki evinde işleri düzene sokmaya başlar.
Vücuda tozla, farelerin ulaşabildiği yiyeceklerle birlikte, farelerin yaşadığı kuru otlardan ve kirli ellerden girer. Birçok insan bu hastalığı soğuk algınlığı ile karıştırır. Aslında her şey çok daha ciddi.
Virüs kendini böbrek yetmezliği, 40 derecenin altındaki yüksek ateş, yüz, göğüs, boyunda kızarıklık ve kızarıklık şeklinde gösterir. En çok damarlar ve genitoüriner sistem etkilenir.
Travmatizm
Bahçedeki yaralanmalar nadir değildir. Böcek ilacı yetiştiriciliği sırasında solunum yolunun cildinde veya mukozasında yanıklara, zararlı böceklerle püskürtebilirsiniz.
Ağaçları budamak, morluklar, sıkışmalar, gerilmeler nedeniyle yumuşak doku hasarına neden olabilir. Düşme sırasında kol, bacak ve omurga kemiklerinde kırılmalar nadir değildir.
Herhangi bir kimyasal yanık derhal bol su ile yıkanmalı ve bir antiseptik ile tedavi edilmelidir. Burkulma ve çıkıklara bir bandaj uygulanır, doktorlar gelmeden önce mevcut herhangi bir malzemeden yapılmış bir atel ile kırıklar sabitlenir.
Osteokondroz
Tek pozisyonda uzun süreli çalışmadan veya sık fleksiyon ve ekstansiyondan, kemiklerin kıkırdak yüzeyleri iltihaplanabilir. Kas-iskelet sistemi, özellikle ağır yükleri kaldırırken veya sarsıldığında sık sık acı çeker.
Çoğu zaman, osteokondroz lomber omurgayı, servikal ve torasik etkiler. Lomber osteokondroz, kendini bacaklarda ve bel bölgesinde hafif ağrı olarak gösterir. Ağrı, ani hareketler sırasında yoğunlaşarak uzuvlarda uyuşmaya neden olur.
Torasik bölgenin osteokondrozu genellikle kalpte ağrı ile karıştırılır. Servikal osteokondroz, omuz eklemlerinde ağrı, ellerde uyuşma, baş ağrısı ve hatta bilinç kaybı ile ilişkilidir.
Eklemler
Çoğu bahçe işi çömelme sırasında yapılır. Aynı zamanda diz eklemleri yoğun strese maruz kalır. Hareket kabiliyetleri sınırlıdır, iltihaplanma süreçleri gelişir. Eklemlerdeki basit bir çatırtı bile, artroz gibi bir hastalığın gelişimini gösterir.
Güneş hasarı
Bahçe ve bahçede çalışırken cildinizi kavurucu güneşten korumazsanız, radyasyonla birlikte cilt kanseri gelişimine katkıda bulunabilecek güneş yanığı alabilirsiniz. UVB ışınları DNA hücrelerinin yapısına zarar verir. UV radyasyonu cildin hızlı yaşlanmasına, elastikiyetinin kaybına katkıda bulunur.
Soğuklar
Genellikle yazın, çalışırken terleyerek ve sonra oturarak, bir hava akımı altında gölgede rahatlayarak veya kendinizi soğuk suyla yıkayarak solunum yolu hastalığına yakalanabilirsiniz.Çoğu insan boğaz ağrısı olabileceği gerçeğini düşünmeden sıcağında buzdolabından kvask veya haşlanmış meyve içmekten hoşlanır.
Kalp sorunları
Çoğu zaman, kalp hastalığı olan insanlar ısıdan muzdariptir. Yazın sağlıklı insanlarda bile sıcak havalarda nabız hızlanır, nefes darlığı, baş dönmesi vardır. Çekirdekler, kalp ve kan damarları üzerinde büyük bir yüke sahiptir. Hipertansif hastalarda sık anjina nöbetleri görülür.
Gastrointestinal sistem
Sağlıksız koşullar, kirli eller, yıkanmamış sebze ve meyveler hazımsızlığa ve dizanteriye neden olabilir. Çabuk bozulan herhangi bir yiyecek zehirlenmeye neden olabilir. Kuyulardan su kaynatmak daha iyidir.
Tüm bu sıkıntılardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapmanız, kendinizi aşırı zorlamamanız, koruyucu giysiler giymeniz, çok sıcakta gölgeli bir yerde dinlenmeniz ve istemiyorsanız günde 2 litre temiz su içmeniz gerekiyor.
