Dapat unahin ang kalusugan ng tao. Ito ay kanais-nais upang protektahan ito mula sa isang batang edad, ngunit hindi pa huli na upang simulan ang pagsubaybay sa iyong kalusugan. Bilang karagdagan sa mga gamot sa parmasya, ang tradisyunal na gamot ay may tiyak na katanyagan. May kasama itong mga halamang gamot. Dapat pansinin na hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat tratuhin ng mga tabletas. Ipinapahiwatig nito na ang ilang mga halamang gamot ay may kakayahang maiwasan ang mga karamdaman, o gamutin ang ilan sa mga ito sa pinakahinahong anyo. Ang paggamit ng mga halamang gamot ay mayroon ding kani-kanilang mga kontraindiksyon, kaya ipinapayong kumunsulta sa doktor bago gamitin ang mga ito. Kahit na ang mga hindi nakakapinsalang halaman, dahil sa labis na paggamit nito, ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng isang tao.
Koleksyon at pag-iimbak
Karamihan sa mga nakapagpapagaling na halaman ay kailangang maani bago ang pamumulaklak o pagkatapos (habang). Sa form na ito, mayroon silang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Matapos makolekta ang mga ito, kailangan mong dalhin ang mga ito sa isang form kung saan maaari silang maiimbak ng mahabang panahon. Ang pinaka-karaniwan ay ang pagpapatayo. Patuyuin ang mga halaman sa isang tuyo, madilim na lugar (dahil sa mga sinag ng araw, mawawalan ng kulay ang halaman). Ang temperatura ng hangin ay hindi dapat lumagpas sa +40 degree, at kinakailangan din upang matiyak ang supply ng sariwang hangin. Maaaring itali sa maliliit na bungkos at i-hang, o inilatag sa isang pahalang na patag na ibabaw (kahoy o tela). Kaya, ang lahat ng labis na kahalumigmigan ay lumalabas sa mga halaman.
Matapos ang ganap na tuyo, kailangan mong maghanap ng isang lugar ng imbakan. Dapat itong tuyo at cool. Ang mga lalagyan ay maaaring karton (kahon), baso (mga lata na may vacuum), mga bag ng tela o simpleng nakabalot sa papel. Hindi kanais-nais ang mga plastik. Sa form na ito, ang mga halaman ay nakaimbak ng isang average ng 2 taon. Ang mga tuyong dahon ay nakaimbak ng buo o durog na pulbos. Ang buong pagkain ay pinaniniwalaang mas malusog.
Ang mga halamang gamot na ito ay karaniwang ginagamit upang maiwasan ang mga sipon, palakasin ang kaligtasan sa sakit, kalmado ang mga ugat, at matulungan ang gastrointestinal tract. Mayroong maraming mga halamang gamot na dapat magkaroon ang lahat sa bahay.
Mint
Isang kilalang halaman. May kaaya-ayang tiyak na amoy at panlasa. Idagdag sa tsaa o magluto nang magkahiwalay. Tumutulong upang mapawi ang mga spasms ng gastric tract, nagtataguyod ng paggawa ng gastric juice para sa mas mahusay na pagtunaw ng pagkain (na may mga problema dito), tumutulong sa pag-ubo. Ang mint ay mayroon ding mga nakapapawing pagod na katangian. Ang mga may problema sa pagtulog ay madalas na umiinom ng mint sa gabi. Gayunpaman, mayroon din itong mga negatibong pag-aari kung madalas mo itong inumin. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, mahusay ito bilang isang simpleng karagdagan sa tsaa, pagdaragdag ng isang kaaya-ayang lasa ng menthol.
Chamomile
Ang mga bulaklak at dahon ng chamomile ay may dalawang katangiang nakapagpapagaling. Nagagawa nilang kalmahin ang sistema ng nerbiyos at pagbutihin ang paggana ng sistema ng pagtunaw. Angkop din para sa mga taong may insomnia. Sapat na lamang upang magluto sa kumukulong tubig sa loob ng 10-15 minuto. Maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, kaya mag-ingat at ihinto sa unang sintomas.
St. John's wort
Ito ay itinuturing na isang antidepressant na makakatulong upang makayanan ang kinakabahan na pag-igting. Hindi maaaring ihalo sa gamot ng aksyong ito. Gayundin, ang isang sabaw ng wort ni St. John ay hindi kanais-nais para sa mga may mataas na kaasiman.
Thyme
Isang napakahusay na gamot sa pag-iwas para sa mga sakit sa baga. Ito ay itinuturing na isang expectorant. Tumutulong na linisin ang baga ng nakakapinsalang plema. Maaaring ihalo sa iba pang mga halamang katulad ng pagkilos.Tulad ng mint, masarap ang lasa, kaya't ito ay magiging kaaya-aya na karagdagan sa tsaa.
Dahon ng sambong
Mahusay para sa mga karamdaman sa lalamunan. Ang halamang gamot na ito ay nagpapagaan ng pamamaga at nagpapalambing sa lalamunan. Upang gawin ito, magmumog na may sabaw ng mga dahon ng sambong.
Ito ay isang maliit na listahan ng mga kapaki-pakinabang na halaman. Hindi nila isinama ang rosas na balakang, mga dahon ng walnut, coltsfoot, motherwort at marami pang iba. Sa anumang kaso, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor. Magbibigay siya ng payo kung anong halaman ang gagamitin at paano.
