Здравље људи треба да буде на првом месту. Препоручљиво је заштитити га од малих ногу, али никада није касно да почнете да надгледате своје здравље. Поред фармацеутских лекова, одређену популарност има и традиционална медицина. Укључује лековито биље. Треба напоменути да то не значи да се не бисте требали лечити таблетама. То сугерише да су неке биљке способне да спрече болести или да лече неке од њих у најблажем облику. Употреба лековитог биља такође има своје контраиндикације, па је препоручљиво консултовати лекара пре њихове употребе. Чак и најнеопасније биљке, због прекомерне употребе, могу негативно утицати на човеково стање.
Сакупљање и чување
Већину лековитих биљака треба убрати пре цветања или после (током). У овом облику имају сва своја корисна својства. Након што их сакупе, потребно их је довести у облик у којем би могли дуго да се чувају. Најчешће је сушење. Осушите биљке на сувом и тамном месту (због сунчевих зрака биљка ће изгубити боју). Температура ваздуха не би требало да прелази +40 степени, а такође је неопходно осигурати довод свежег ваздуха. Може се везати у мале снопове и обесити или положити на водоравну равну површину (дрво или тканина). Дакле, сва вишак влаге излази из биљака.
Након што се потпуно осуши, морате пронаћи место за складиштење. Требало би да буде суво и хладно. Контејнери могу бити картон (кутије), стакло (вакуумске лименке), платнене кесе или једноставно умотани у папир. Пластика је непожељна. У овом облику биљке се чувају у просеку 2 године. Суво лишће се чува или цело или уситњено у прах. Верује се да је цела храна здравија.
Ове биљке се најчешће користе за спречавање прехладе, јачање имунитета, смиривање нерава и помоћ гастроинтестиналном тракту. Постоји неколико лековитих биљака које би сви требали имати код куће.
Нана
Позната биљка. Има пријатан специфичан мирис и укус. Додајте одвојено у чај или кувајте. Помаже у ублажавању грчева у желучаном тракту, поспешује производњу желучаног сока за бољу пробаву хране (који имају проблема са тим), помаже код кашља. Нана такође има умирујућа својства. Они који имају проблема са спавањем често пију метвицу ноћу. Међутим, има и негативна својства ако га пречесто пијете. Поред корисних својстава, одличан је и као једноставан додатак чају, додајући пријатан укус ментола.
Камилица
Цветови и листови камилице имају два лековита својства. Они су у стању да смире нервни систем и побољшају функционисање дигестивног система. Такође погодно за особе са несаницом. Довољно је само кувати у кипућој води 10-15 минута. Може да изазове алергије, па будите опрезни и прекините са првим симптомом.
Кантарион
Сматра се антидепресивом који помаже у суочавању са нервном напетошћу. Не може се мешати са леком ове акције. Такође, децокција кантариона је непожељна за оне који имају високу киселост.
Мајчина душица
Веома добар превентивни лек за плућне болести. Сматра се експекторансом. Помаже у чишћењу плућа од штетних флегма. Може се мешати са другим биљкама сличног дејства.Баш као и нана, има добар укус, па ће бити пријатан додатак чају.
Лист жалфије
Одлично за болести грла. Ова биљка ублажава упале и умирује грло. Да бисте то урадили, исперите грло децокцијом листа жалфије.
Ово је мала листа корисних биљака. Нису обухваћали шипке, лишће ораха, подбел, материну материцу и многе друге. У сваком случају, потребно је да се обратите лекару. Даће савете које биљке користити и како.
