S príchodom jari sa obyvatelia miest ponáhľali do svojich letných chát. Čo môže byť lepšie ako rekreácia v prírode. A budete dýchať čerstvý vzduch, oddýchnete si od ruchu mesta a fyzická práca je pre telo prospešná.

Záhradné práce však nielen trénujú svaly, nasýtia kardiovaskulárny systém kyslíkom, ale prispievajú k zhoršeniu alebo získaniu mnohých chorôb.

Hemoragická horúčka

Po prvé, po dlhej zime sa obyvateľ leta usiluje urobiť poriadok vo svojom záhradnom domčeku, pričom netuší, že ho tu môže čakať nepríjemný vírus spojený s vitálnou činnosťou hlodavcov.

Do tela vstupuje spolu s prachom, s jedlom, ku ktorému mali myši prístup, cez suchú trávu, v ktorej myši žili, a špinavé ruky. Mnoho ľudí si toto ochorenie mýli s bežnou zimou. V skutočnosti je všetko oveľa vážnejšie.

Vírus sa prejavuje zlyhaním obličiek, vysokou teplotou 40 stupňov, vyrážkami a začervenaním na tvári, hrudníku, krku. Najčastejšie trpia cievy a urogenitálny systém.

Traumatizmus

Najlepšie 7 rastlín, ktoré sa nedajú pestovať v záhrade

Zranenia v záhrade nie sú nezvyčajné. Pri kultivácii pesticídov sa môžete popáliť na pokožke alebo sliznici dýchacích ciest a postriekajte ich škodlivým hmyzom.

Prerezávanie stromov môže viesť k poraneniu mäkkých tkanív v dôsledku modrín, stláčania, naťahovania. Počas pádu nie sú nezvyčajné zlomeniny kostí rúk, nôh a chrbtice.

Akékoľvek chemické popáleniny sa musia okamžite umyť veľkým množstvom vody a ošetriť antiseptikom. Na vyvrtnutia a vykĺbenie sa aplikuje obväz, zlomeniny sa pred príchodom lekárov zafixujú dlahou z akýchkoľvek dostupných materiálov.

Osteochondróza

Prečo obyvatelia leta vykladajú na postele noviny

Pri dlhodobej práci v jednej polohe alebo častom prehýbaní a predlžovaní sa môžu chrupavkové povrchy kostí zapáliť. Muskuloskeletálny systém obzvlášť často trpí pri zdvíhaní ťažkých bremien alebo pri trhavých pohyboch.

Najčastejšie osteochondróza ovplyvňuje bedrovú chrbticu, krčnú a hrudnú oblasť. Bedrová osteochondróza sa prejavuje ako tupá bolesť v nohách a bedrovej oblasti. Bolesť sa zosilňuje pri náhlych pohyboch, čo vedie k znecitliveniu končatín.

Osteochondróza hrudnej oblasti je často zamieňaná s bolesťou v srdci. Cervikálna osteochondróza je spojená s bolesťami v ramenných kĺboch, necitlivosťou v rukách, bolesťami hlavy, dokonca so stratou vedomia.

Kĺby

Ako spracovať jablone po odkvitnutí od škodcov a chorôb

Väčšina práce na záhrade sa robí pri drepe. Kolenné kĺby zároveň trpia intenzívnym stresom. Ich pohyblivosť je obmedzená, vznikajú zápalové procesy. Dokonca aj jednoduchá kríza v kĺboch ​​naznačuje vývoj takej choroby ako artróza.

Poškodenie slnkom

Ak pri práci na záhrade a zeleninovej záhrade nechránite pokožku pred horiacim slnkom, môžete sa spáliť, čo spolu s ožarovaním môže prispieť k rozvoju rakoviny kože. UVB lúče spôsobujú poškodenie štruktúry buniek DNA. UV žiarenie prispieva k rýchlemu starnutiu pokožky, strate jej pružnosti.

Prechladnutie

 

V lete môžete často ochorieť na dýchacie cesty iba tak, že sa pri práci potíte a potom sedíte, relaxujete v chládku v prievane alebo sa umývate studenou vodou.Mnoho ľudí si dopraje pitie kvasu alebo duseného ovocia z chladničky v teple, nemysliac na to, že ich môže bolieť hrdlo.

Problémy so srdcom

Najčastejšie trpia ľudia so srdcovými chorobami horúčavou. Aj u zdravých ľudí v lete, v horúcom počasí sa zrýchľuje pulz, objavuje sa dýchavičnosť, závraty. Jadrá majú veľkú záťaž na srdce a cievy. Hypertenzívni pacienti majú časté prípady záchvatov angíny.

Gastrointestinálny trakt

Nehygienické podmienky, špinavé ruky, neumytá zelenina a ovocie môžu viesť k zažívacím ťažkostiam a úplavici. Akékoľvek potraviny podliehajúce skaze môžu spôsobiť otravu. Je lepšie variť vodu zo studní.

Aby ste sa vyhli všetkým týmto problémom, musíte pracovať najlepšie, ako viete, neprepínať sa, nosiť ochranný odev, relaxovať na tienistom mieste v denných horúčavách a vypiť 2 litre čistej vody denne, ak ani nechcete.