Dengan bermulanya musim bunga, penduduk kota bergegas ke pondok musim panas mereka. Apa yang lebih baik daripada rekreasi luar. Dan anda akan menghirup udara segar, anda akan berehat dari kesibukan kota, dan tenaga kerja fizikal bermanfaat bagi tubuh.

Walau bagaimanapun, kerja kebun tidak hanya melatih otot, menjenuhkan sistem kardiovaskular dengan oksigen, tetapi menyumbang kepada pemburukan atau penularan banyak penyakit.

Demam berdarah

Pertama sekali, setelah musim sejuk yang panjang, penduduk musim panas mengambil barang kemas di rumah kebunnya, tidak mengesyaki bahawa virus tidak menyenangkan yang berkaitan dengan aktiviti penting tikus dapat menantinya di sini.

Ia memasuki tubuh bersama dengan debu, dengan makanan, yang dapat dimasuki tikus, melalui rumput kering di mana tikus tinggal, dan tangan kotor. Ramai orang mengelirukan penyakit ini dengan selesema biasa. Sebenarnya, semuanya jauh lebih serius.

Virus ini menampakkan diri dalam kegagalan buah pinggang, suhu tinggi di bawah 40 darjah, ruam dan kemerahan di wajah, dada, leher. Kapal dan sistem genitouriner paling banyak terjejas.

Traumatisme

7 tanaman teratas yang tidak dapat ditanam di kebun

Kecederaan di kebun bukanlah perkara biasa. Anda boleh mendapat luka bakar pada kulit atau membran mukus saluran pernafasan semasa penanaman racun perosak, menyemburkannya dengan serangga berbahaya.

Pemangkasan pokok boleh menyebabkan kecederaan tisu lembut kerana lebam, memerah, meregang. Semasa musim gugur, patah tulang lengan, kaki, dan tulang belakang tidak jarang berlaku.

Segala luka bakar kimia harus segera dibersihkan dengan banyak air dan dirawat dengan antiseptik. Pembalut digunakan pada keseleo dan dislokasi, patah diperbaiki dengan serpihan yang terbuat dari bahan yang ada sebelum kedatangan doktor.

Osteochondrosis

Mengapa penduduk musim panas meletakkan surat khabar di atas katil

Dari kerja yang berpanjangan dalam satu kedudukan atau kerapuhan dan pemanjangan, permukaan tulang tulang rawan dapat menjadi radang. Sistem muskuloskeletal terutamanya sering menderita ketika mengangkat beban berat atau semasa melakukan gerakan menyentak.

Selalunya, osteochondrosis mempengaruhi tulang belakang lumbal, serviks dan toraks. Osteochondrosis lumbal menampakkan dirinya sebagai kesakitan yang membosankan pada kaki dan kawasan lumbar. Kesakitan semakin meningkat semasa pergerakan tiba-tiba, yang menyebabkan kebas pada anggota badan.

Osteochondrosis kawasan toraks sering dikelirukan dengan rasa sakit di jantung. Osteochondrosis serviks dikaitkan dengan sakit pada sendi bahu, mati rasa di tangan, sakit kepala, dan juga kehilangan kesedaran.

Sendi

Cara memproses pokok epal setelah berbunga dari perosak dan penyakit

Sebilangan besar berkebun dilakukan semasa berjongkok. Pada masa yang sama, sendi lutut mengalami tekanan yang kuat. Mobiliti mereka terhad, proses keradangan berkembang. Bahkan keretakan pada sendi menunjukkan perkembangan penyakit seperti arthrosis.

Kerosakan cahaya matahari

Sekiranya anda tidak melindungi kulit anda dari terik matahari semasa bekerja di kebun dan kebun, anda boleh mendapat selaran matahari, yang, bersama dengan radiasi, dapat menyumbang kepada perkembangan barah kulit. Sinar UVB menyebabkan kerosakan pada struktur sel DNA. Sinaran UV menyumbang kepada penuaan kulit yang cepat, kehilangan keanjalannya.

Selsema

 

Selalunya pada musim panas anda dapat menghidap penyakit pernafasan hanya dengan berpeluh ketika bekerja, dan kemudian duduk, bersantai di tempat teduh di dalam draf atau mencuci diri dengan air sejuk.Ramai orang gemar minum kvask atau buah rebus dari peti sejuk dalam keadaan panas, tidak memikirkan fakta bahawa mereka boleh sakit tekak.

Masalah dengan hati

Selalunya, penghidap penyakit jantung menderita panas. Walaupun pada orang yang sihat pada musim panas, dalam cuaca panas, nadi semakin cepat, ada sesak nafas, pening. Inti mempunyai beban yang besar pada jantung dan saluran darah. Pesakit hipertensi sering mengalami serangan angina.

Saluran gastrousus

Keadaan yang tidak bersih, tangan yang kotor, sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak dicuci boleh menyebabkan gangguan pencernaan dan disentri. Sebarang makanan yang mudah rosak boleh menyebabkan keracunan. Lebih baik merebus air dari telaga.

Untuk mengelakkan semua masalah ini, anda perlu berusaha semaksimum mungkin, jangan terlalu memaksakan diri, memakai pakaian pelindung, berehat di tempat yang teduh pada waktu panas dan minum 2 liter air bersih sehari, jika anda tidak mahu.