Cilvēka veselībai jābūt pirmajā vietā. Ieteicams to pasargāt no jauna vecuma, taču nekad nav par vēlu sākt uzraudzīt savu veselību. Papildus aptieku zālēm noteikta popularitāte ir arī tradicionālajai medicīnai. Tas ietver ārstniecības augus. Jāatzīmē, ka tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu ārstēt ar tabletēm. Tas liek domāt, ka daži augi spēj novērst slimības vai ārstēt dažus no tiem maigākajā formā. Ārstniecības augu lietošanai ir arī savas kontrindikācijas, tāpēc pirms to lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Pat visnekaitīgākie augi to pārmērīgas lietošanas dēļ var nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka stāvokli.
Kolekcija un uzglabāšana
Lielākā daļa ārstniecības augu ir jānovāc vai nu pirms ziedēšanas, vai arī pēc (laikā). Šajā formā viņiem ir visas savas derīgās īpašības. Pēc to savākšanas tie jāievieš tādā formā, lai tos varētu ilgi uzglabāt. Visizplatītākā ir žāvēšana. Augus nosusiniet sausā, tumšā vietā (saules staru dēļ augs zaudēs krāsu). Gaisa temperatūra nedrīkst pārsniegt +40 grādus, kā arī jānodrošina svaigs gaiss. Var vai nu sasiet mazos saišķos un pakarināt, vai arī izlikt uz horizontālas līdzenas virsmas (koka vai auduma). Tādējādi no zālēm izdalās viss liekais mitrums.
Pēc pilnīgas izžūšanas jāatrod uzglabāšanas vieta. Tam jābūt sausam un vēsam. Konteineri var būt kartons (kastes), stikls (vakuuma kannas), auduma maisiņi vai vienkārši iesaiņoti papīrā. Plastmasa ir nevēlama. Šajā formā augi tiek uzglabāti vidēji 2 gadus. Sausas lapas uzglabā veselas vai sasmalcinātas pulverī. Tiek uzskatīts, ka veseli pārtikas produkti ir veselīgāki.
Šos augus visbiežāk lieto, lai novērstu saaukstēšanos, uzlabotu imunitāti, nomierinātu nervus un palīdzētu kuņģa-zarnu traktam. Ir vairāki ārstniecības augi, kas katram vajadzētu būt mājās.
Piparmētra
Pazīstams augs. Piemīt patīkama specifiska smarža un garša. Pievienojiet tējai vai pagatavojiet atsevišķi. Palīdz mazināt kuņģa trakta spazmas, veicina kuņģa sulas veidošanos pārtikas labākai sagremošanai (kam ar to ir problēmas), palīdz klepus. Mint ir arī nomierinošas īpašības. Tie, kuriem ir miega problēmas, naktīs bieži dzer piparmētru. Tomēr tam ir arī negatīvas īpašības, ja jūs to dzerat pārāk bieži. Papildus labvēlīgajām īpašībām tas ir lielisks kā vienkāršs papildinājums tējai, pievienojot patīkamu mentola garšu.
Kumelīte
Kumelīšu ziediem un lapām ir divas ārstnieciskas īpašības. Viņi spēj nomierināt nervu sistēmu un uzlabot gremošanas sistēmas darbību. Piemērots arī cilvēkiem ar bezmiegu. Pietiek tikai vārīt verdošā ūdenī 10-15 minūtes. Var izraisīt alerģiju, tāpēc esiet piesardzīgs un pārtrauciet parādīšanos pēc pirmajiem simptomiem.
Asinszāli
To uzskata par antidepresantu, kas palīdz tikt galā ar nervu spriedzi. Nevar sajaukt ar šīs darbības zālēm. Arī asinszāles novārījums ir nevēlams tiem, kam ir augsts skābums.
Timiāns
Ļoti labas profilaktiskas zāles pret plaušu slimībām. To uzskata par atkrēpošanas līdzekli. Palīdz attīrīt plaušas no kaitīgas flegmas. Var sajaukt ar citiem līdzīgas iedarbības augiem.Tāpat kā piparmētra, tā garšo labi, tāpēc būs patīkama piedeva tējai.
Salvijas lapa
Lieliski piemērots rīkles slimībām. Šis augs atvieglo iekaisumu un nomierina kaklu. Lai to izdarītu, skalojiet ar salvijas lapu novārījumu.
Šis ir neliels noderīgu augu saraksts. Tie neietvēra rožu gurnus, valriekstu lapas, kājas, māteres un daudzus citus. Jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu. Viņš sniegs padomus par to, kādus augus un kā lietot.
