Saturs:
Sākoties pavasarim, pilsētnieki steidzās uz savām vasarnīcām. Kas var būt labāks par atpūtu brīvā dabā. Jūs ieelposiet svaigu gaisu, atpūšaties no pilsētas burzmas, un fiziskais darbs ir labvēlīgs ķermenim.
Tomēr dārza darbi ne tikai trenē muskuļus, piesātina sirds un asinsvadu sistēmu ar skābekli, bet veicina daudzu slimību saasināšanos vai iegūšanu.
Hemorāģisks drudzis
Pirmkārt, pēc ilgas ziemas vasaras iedzīvotājs savā dārza mājā sāk kārtot lietas, nenojaušot, ka viņu šeit var sagaidīt nepatīkams vīruss, kas saistīts ar grauzēju vitālo darbību.
Tas iekļūst ķermenī kopā ar putekļiem, ar pārtiku, kurai peles varēja piekļūt, caur sausu zāli, kurā dzīvoja peles, un netīrām rokām. Daudzi cilvēki sajauc šo slimību ar saaukstēšanos. Patiesībā viss ir daudz nopietnāk.
Vīruss izpaužas kā nieru mazspēja, augsta temperatūra zem 40 grādiem, izsitumi un apsārtums sejā, krūtīs, kaklā. Visvairāk tiek ietekmēti kuģi un uroģenitālā sistēma.
Traumatisms
Traumas dārzā nav nekas neparasts. Pesticīdu audzēšanas laikā jūs varat iegūt ādas vai elpošanas trakta gļotādas apdegumu, apsmidzinot tos ar kaitīgiem kukaiņiem.
Koku atzarošana var izraisīt mīksto audu ievainojumus sasitumu, saspiešanas, stiepšanās dēļ. Kritiena laikā roku, kāju un mugurkaula kaulu lūzumi nav nekas neparasts.
Jebkurš ķīmisks apdegums nekavējoties jānomazgā ar lielu daudzumu ūdens un jāārstē ar antiseptisku līdzekli. Sastiepumiem un mežģījumiem tiek uzlikts pārsējs, lūzumi tiek fiksēti ar šinu, kas izgatavots no visiem pieejamiem materiāliem pirms ārstu ierašanās.
Osteohondroze
Sākot no ilgstoša darba vienā pozīcijā vai biežas locīšanas un pagarināšanas, kaulu skrimšļa virsmas var kļūt iekaisušas. Skeleta-muskuļu sistēma īpaši bieži cieš, paceļot smagas slodzes vai saraustītu kustību laikā.
Visbiežāk osteohondroze ietekmē mugurkaula jostas daļu, dzemdes kakla un krūšu kurvja daļu. Jostas daļas osteohondroze izpaužas kā trulas sāpes kājās un jostas rajonā. Pēkšņu kustību laikā sāpes pastiprinās, izraisot ekstremitāšu nejutīgumu.
Krūškurvja reģiona osteohondrozi bieži sajauc ar sāpēm sirdī. Dzemdes kakla osteohondroze ir saistīta ar sāpēm plecu locītavās, nejutīgumu rokās, galvassāpēm un pat samaņas zudumu.
Savienojumi
Lielākā daļa dārzkopības nodarbojas ar tupēšanu. Tajā pašā laikā ceļa locītavas cieš no intensīva stresa. Viņu mobilitāte ir ierobežota, attīstās iekaisuma procesi. Pat vienkārša locītavu gurkstēšana norāda uz tādas slimības attīstību kā artroze.
Saules bojājumi
Ja, strādājot dārzā un dārzā, neaizsargājat ādu no dedzinošas saules, jūs varat saņemt saules apdegumu, kas kopā ar radiāciju var veicināt ādas vēža attīstību. UVB stari bojā DNS šūnu struktūru. UV starojums veicina ātru ādas novecošanos, tās elastības zudumu.
Saaukstēšanās
Bieži vien vasarā jūs varat noķert elpceļu slimību, vienkārši svīstot, strādājot, un pēc tam apsēžoties, atpūšoties ēnā caurvējā vai mazgājot sevi ar aukstu ūdeni.Daudziem cilvēkiem patīk dzert kvaskus vai sautētus augļus no ledusskapja karstumā, nedomājot par to, ka viņiem var sāpēt kakls.
Problēmas ar sirdi
Visbiežāk cilvēki ar sirds slimībām cieš no karstuma. Pat veseliem cilvēkiem vasarā, karstā laikā pulss paātrinās, parādās elpas trūkums, reibonis. Kodoliem ir liela slodze uz sirdi un asinsvadiem. Hipertensijas pacientiem bieži ir stenokardijas lēkmes.
Kuņģa-zarnu trakta
Antisanitāri apstākļi, netīras rokas, nemazgāti dārzeņi un augļi var izraisīt gremošanas traucējumus un dizentēriju. Jebkura ātri bojājoša pārtika var izraisīt saindēšanos. Labāk ir vārīt ūdeni no akām.
Lai izvairītos no visām šīm nepatikšanām, jums jāstrādā pēc iespējas labāk, nepārspīlējiet sevi, valkājiet aizsargapģērbu, dienas karstumā atpūtieties ēnainā vietā un izdzeriet 2 litrus tīra ūdens dienā, ja pat nevēlaties.
