עם תחילת האביב מיהרו תושבי הערים לבקתות הקיץ שלהם. מה יכול להיות טוב יותר מבילוי בחיק הטבע. ותנשמו אוויר צח, תנוחו מהמולת העיר, ועבודה פיזית מועילה לגוף.
עם זאת, עבודת גינה לא רק מאמנת שרירים, מרווה את מערכת הלב וכלי הדם בחמצן, אלא תורמת להחמרה או לרכישה של מחלות רבות.
קדחת המורגי
ראשית כל, אחרי חורף ארוך תושב הקיץ לוקח על סדר בביתו בגן, ולא חושד שוירוס לא נעים הקשור לפעילות חיונית של מכרסמים יכול לחכות לו כאן.
הוא נכנס לגוף יחד עם אבק, עם אוכל, אליו הייתה גישה לעכברים, דרך דשא יבש בו חיו העכברים, וידיים מלוכלכות. אנשים רבים מבלבלים בין מחלה זו לבין הצטננות. למעשה, הכל הרבה יותר רציני.
הנגיף מתבטא באי ספיקת כליות, טמפרטורה גבוהה מתחת ל 40 מעלות, פריחה ואדמומיות בפנים, בחזה, בצוואר. הכלים ומערכת גניטורינריה מושפעים ביותר.
טראומטיזם
פציעות בגן אינן נדירות. אתה יכול לשרוף את העור או את הקרום הרירי של דרכי הנשימה במהלך גידול חומרי ההדברה, ולהתיז עליהם חרקים מזיקים.
גיזום עצים יכול להוביל לפגיעה ברקמות הרכות עקב חבורות, סחיטה, מתיחה. במהלך נפילה, שברים בעצמות הידיים, הרגליים ועמוד השדרה אינם נדירים.
יש לשטוף מיד כל כוויה כימית עם הרבה מים ולטפל בחומר חיטוי. תחבושת מוחלת על נקעים ועקירות, שברים מתקבעים בעזרת סד העשוי מכל חומר זמין לפני הגעת הרופאים.
אוסטאוכונדרוזיס
מעבודה ממושכת במצב אחד או מכיפוף והארכה תכופים, המשטחים הסחוסיים של העצמות יכולים להיות מודלקים. מערכת השלד והשרירים סובלת לעיתים קרובות בעת הרמת משאות כבדים או במהלך תנועות מטלטלות.
לרוב, אוסטאוכונדרוזיס משפיע על עמוד השדרה המותני, צוואר הרחם והחזה. אוסטאוכונדרוזיס המותני מתבטא בכאב עמום ברגליים ובאזור המותני. הכאב מתעצם במהלך תנועות פתאומיות, מה שמוביל לחוסר תחושה בגפיים.
אוסטאוכונדרוזיס של אזור בית החזה מבולבל לעתים קרובות עם כאב בלב. אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם קשור לכאבים במפרקי הכתף, קהות בידיים, כאבי ראש ואפילו אובדן הכרה.
מפרקים
רוב הגינון מתבצע בזמן כריעה. יחד עם זאת, מפרקי הברכיים סובלים ממתח עז. הניידות שלהם מוגבלת, מתפתחים תהליכים דלקתיים. אפילו מחץ פשוט במפרקים מעיד על התפתחות מחלה כזו כמו ארתרוזיס.
נזקי שמש
אם אינכם מגנים על עורכם מפני השמש הקופחת בזמן העבודה בגינה ובגינה, אתם עלולים לקבל כוויות שמש, אשר יחד עם קרינה, יכולות לתרום להתפתחות סרטן העור. קרני UVB גורמות נזק למבנה תאי ה- DNA. קרינת UV תורמת להזדקנות מהירה של העור, לאובדן גמישותו.
הצטננות
לעתים קרובות בקיץ אתה יכול לחלות במחלה בדרכי הנשימה רק על ידי הזעה תוך כדי עבודה, ואז לשבת, להירגע בצל בטיוטה או להתרחץ במים קרים.אנשים רבים נהנים לשתות קווסק או פרי תבשיל מהמקרר בחום, מבלי לחשוב על העובדה שהם יכולים לכאוב בגרון.
בעיות בלב
לרוב, אנשים הסובלים ממחלות לב סובלים מחום. גם אצל אנשים בריאים בקיץ, במזג אוויר חם, הדופק מואץ, קוצר נשימה, סחרחורת מופיעה. לליבות עומס רב על הלב וכלי הדם. לחולים עם יתר לחץ דם יש מקרים תכופים של התקפי אנגינה.
מערכת עיכול
תנאים לא תברואתיים, ידיים מלוכלכות, ירקות ופירות לא שטופים עלולים לגרום לקשיי עיכול ולדיזנטריה. כל מזון מתכלה עלול לגרום להרעלה. עדיף להרתיח מים מבארות.
כדי להימנע מכל הצרות הללו, עליכם לעבוד כמיטב יכולתכם, לא להתאמץ יתר על המידה, ללבוש בגדי מגן, להירגע במקום מוצל בחום היום ולשתות 2 ליטר מים נקיים ביום, אם אפילו לא תרצו בכך.
