Soddisfare:
Con l'inizio della primavera, gli abitanti delle città si precipitarono nelle loro case estive. Cosa potrebbe esserci di meglio delle attività ricreative all'aperto. E respirerai aria fresca, ti riposerai dal trambusto della città e il lavoro fisico è benefico per il corpo.
Tuttavia, il lavoro in giardino non solo allena i muscoli, satura il sistema cardiovascolare con l'ossigeno, ma contribuisce all'esacerbazione o all'acquisizione di molte malattie.
Febbre emorragica
Innanzitutto, dopo un lungo inverno, il residente estivo si mette a mettere le cose in ordine nella sua casetta da giardino, non sospettando che qui possa aspettarlo uno spiacevole virus associato all'attività vitale dei roditori.
Entra nel corpo insieme alla polvere, al cibo, a cui i topi avevano accesso, attraverso l'erba secca in cui vivevano i topi e le mani sporche. Molte persone confondono questa malattia con il comune raffreddore. In effetti, tutto è molto più serio.
Il virus si manifesta in insufficienza renale, temperatura elevata sotto i 40 gradi, eruzione cutanea e arrossamento del viso, del torace, del collo. I vasi e il sistema genito-urinario sono i più colpiti.
Traumatismo
Gli infortuni in giardino non sono rari. È possibile ottenere una bruciatura della pelle o delle mucose delle vie respiratorie durante la coltivazione di pesticidi, spruzzandoli con insetti dannosi.
La potatura degli alberi può causare lesioni ai tessuti molli a causa di contusioni, spremitura, stiramento. Durante una caduta, le fratture delle ossa delle braccia, delle gambe e della colonna vertebrale non sono rare.
Qualsiasi bruciatura chimica deve essere immediatamente lavata via con abbondante acqua e trattata con un antisettico. Una benda viene applicata a distorsioni e lussazioni, le fratture vengono fissate con una stecca fatta di qualsiasi materiale disponibile prima dell'arrivo dei medici.
Osteocondrosi
A causa di un lavoro prolungato in una posizione o di flessioni ed estensioni frequenti, le superfici cartilaginee delle ossa possono infiammarsi. Il sistema muscolo-scheletrico soffre particolarmente spesso quando si sollevano carichi pesanti o durante i movimenti a scatti.
Molto spesso, l'osteocondrosi colpisce la colonna lombare, cervicale e toracica. L'osteocondrosi lombare si manifesta come dolore sordo alle gambe e alla regione lombare. Il dolore si intensifica durante i movimenti improvvisi, portando a intorpidimento degli arti.
L'osteocondrosi della regione toracica è spesso confusa con il dolore al cuore. L'osteocondrosi cervicale è associata a dolore alle articolazioni della spalla, intorpidimento alle mani, mal di testa e persino perdita di coscienza.
Articolazioni
La maggior parte del giardinaggio viene eseguita mentre si è accovacciati. Allo stesso tempo, le articolazioni del ginocchio soffrono di uno stress intenso. La loro mobilità è limitata, si sviluppano processi infiammatori. Anche un semplice scricchiolio delle articolazioni indica lo sviluppo di una malattia come l'artrosi.
Danni del sole
Se non proteggi la tua pelle dal sole cocente mentre lavori in giardino, puoi scottarti, che insieme alle radiazioni possono contribuire allo sviluppo del cancro della pelle. I raggi UVB causano danni alla struttura delle cellule del DNA. La radiazione UV contribuisce al rapido invecchiamento della pelle, alla perdita della sua elasticità.
Raffreddori
Spesso in estate puoi contrarre una malattia respiratoria semplicemente sudando mentre lavori, e poi sedendoti, rilassandoti all'ombra sotto una corrente d'aria o lavandoti con acqua fredda.A molte persone piace bere kvask o frutta in umido dal frigorifero al caldo, senza pensare al fatto che possono avere mal di gola.
Problemi con il cuore
Molto spesso, le persone con malattie cardiache soffrono di calore. Anche nelle persone sane in estate, quando fa caldo, il polso accelera, il respiro corto, le vertigini. I nuclei hanno un grande carico sul cuore e sui vasi sanguigni. I pazienti ipertesi hanno frequenti casi di attacchi di angina.
Tratto gastrointestinale
Condizioni antigeniche, mani sporche, frutta e verdura non lavate possono causare indigestione e dissenteria. Qualsiasi cibo deperibile può causare avvelenamento. È meglio far bollire l'acqua dai pozzi.
Per evitare tutti questi problemi, devi lavorare al meglio delle tue capacità, non sforzarti troppo, indossare indumenti protettivi, rilassarti in un luogo ombreggiato al caldo e bere 2 litri di acqua pulita al giorno, se non vuoi nemmeno.
