A málna finom bogyó. Megszerette kellemes ízét és gyógyító tulajdonságait. Ezt a bogyót főzéshez, gyógyszerekhez használják, ezért érdemes jobban megismerni.

A bogyók hasznos tulajdonságai

Ahhoz, hogy a málna előnyeiről vagy ártalmairól beszéljünk, először ismernie kell a növény bogyóinak és leveleinek összetételét. A málna összetétele a következő:

  • Szahara;
  • A, B és C csoport vitaminjai;
  • Antocianin-cianin;
  • Katekinek;
  • Fehérje anyagok;
  • Szerves savak;
  • Pektin anyagok;
  • Tanninok;
  • Illóolaj;
  • Boralkohol;
  • Izoamil-alkohol.

Milyen a málna

Mit és mikor hasznos a málna:

  • Magas hőmérsékleten. Ennek a cserjének a bogyói természetes szalicilsavval vannak telítve, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van;
  • A gyomor-bél traktus eltéréseivel: székrekedés, emésztési nehézségek és rossz vizeletürítés. Segít helyreállítani a gyomor-bél traktus megfelelő működését, és vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik;
  • Nagy terheléssel az izomrendszer. A kálium jelenléte a málnában segít az embernek elkerülni a duzzanatot és javítani az izom kontraktilitását;
  • Megfázás és légúti megbetegedések megelőzésében... A bogyóban található vitaminok támogatják az emberi immunitást;
  • Bogyók használata ajánlott diétázó emberek... A 100 gramm termék kalóriatartalma csak 46 kalória;
  • Aritmia. E cserje bogyóinak használata segít megalapozni a szív ritmusát;
  • A test tisztítása. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ezek a bogyók pektint tartalmaznak, megtisztíthatja az egész emberi testet. Kocsonyás konzisztenciájú pektinrészecskék elnyelik az összes salakot, nehézfémsókat és radionuklidokat, és eltávolítják azokat a végbélen keresztül;
  • Hasmenéssel és rossz vizeletmennyiséggel. Igaz, nem magát a bogyót használják erre, hanem a bokor leveleit. A málna ezen tulajdonságai a tanninok jelenlétének köszönhetők összetételében;
  • Terhes nő málnát kell enni. Ez a bogyó sok hasznos anyagot tartalmaz a terhesség jól haladásához;
  • Tályogokkal és forrásokkal... A málna levelei antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Az ezekből a levelekből álló lotionok segítenek enyhíteni a gyulladást és a genny gyorsabb eltávolítását a sebből.

Fontos! A bogyó nagyon kevés rostot tartalmaz, ezért ideális termék a durva ételekben ellenjavallt emberek számára. Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek is ajánlott.

Hogyan néz ki egy málna bogyó és levelei?

Málna a népi gyógyászatban

Borsmenta - előnyös tulajdonságok

Megfázás esetén ajánlott forró teát inni málna lekvárral. Gazdag szalicilsavban és C-vitaminban, ezek viszont csökkentik a hőmérsékletet és erősítik az emberi immunrendszert.

Ezen a málna nem korlátozza a hasznos tulajdonságokat. Használható lekvár, lekvár vagy húsleves formájában. Mindegyik a maga módján hasznos lesz.

A málna levelek főzete csodálatos köptető. A recept a következő: 50 gramm szárított levelet öntünk fél liter forrásban lévő vízbe. Ezt követően ezt a húslevest további 10 percig tűzön kell forralni. Ezt a húslevest kell inni tea helyett.

A málna hörghurut esetén is hasznos. Anyát és mostohaanyát egyenlő arányban kell keverni málnával. Minden 20 gramm száraz keverékhez 250 ml forrásban lévő víz van. Ez az infúzió helyettesíti a teát.

Málna lekvár

Készíthet gyógyszeres főzetet asztmára is. Ehhez 50 gramm málna gyökérre van szükség, öntsön fél liter vizet és forralja fel. Ezt követően csökkentse a hőt, és főzze további fél órán át.Meleg legyen a nap folyamán, egyszerre legfeljebb 70 gramm. A szükséges napi adag 280-560 gramm.

Ha elkezdte a vese kólikát pesztálni, akkor elkészítheti a málnafürdőt. Ehhez 20 gramm málna levélre, 100 gramm nyír gallyra és 10 gramm mocsári kúszónövényre és mandzsetta levelekre lesz szüksége. A teljes kollekciót 5 liter forrásban lévő vízzel öntjük, majd egy órán át tartó infúzió után a fürdőszobába öntjük.

A friss málna, nevezetesen a levelei segítenek enyhíteni a bőr gyulladását és bőrpírját. A málna bokor friss levelét az érintett területre kell felhordani, miután forró vizet öntött a "borogatásra".

Milyen a málna tea?

A málna gyökerei szintén pótolhatatlanok a középfülgyulladás kezelésében. Az apróra vágott gyökereket meleg vízzel feltöltjük és 12 órán át infundáljuk. Az infúziót naponta kétszer fél pohárral kell bevenni. Az arány 50 gramm gyökér / liter víz.

Fontos! Szigorúan tilos főzetek és infúziók használata betegségek esetén: köszvény, vesegyulladás és az összetevők egyéni intoleranciája.

Málna a kozmetológiában

Édesköménymag - tulajdonságok és felhasználás

A modern világban a nők egyre inkább a természetes gyógymódokat részesítik előnyben. A hölgyek tudván, milyen vitaminok vannak a málnában, nagyon szívesen használják. Ez a finom bogyó igazi segítő lehet a gyönyörű arcbőr elérésében. Manapság számos lehetőség kínálkozik arra, hogy ezt a bogyót arcpakolásként vagy tápláló krémként használják.

Fontos! A málna alapú maszkok és krémek segítenek megszabadulni a zsíros bőrtől, mitesszerektől és pattanásoktól.

Kefir + málna - a legegyszerűbb arcmaszk összetétele. 1: 2 arányban reszelt málna arányban keverve. Fél órán át vigye fel az arcra. Ez a maszk jól szárítja a bőrt.

Ne rohanjon kidobni a málnás süteményt. Vajjal és tejföllel keverve segít megszabadulni a szeplőktől.

Megszabadulhat a gyulladástól, ha a font málnát azonos mennyiségű kamilla infúzióval keveri. Ezt a megoldást reggel és este kell törölni az arcról.

Hogyan kell alkalmazni a málna maszkot

Megtisztíthatja arcát, ha maszkot készít rizslisztből és málnából. Ehhez keverjen össze néhány bogyót pár evőkanál rizsliszttel. Ezt a keveréket fél órán át alkalmazzák az arcra. Ezután szobahőmérsékleten le kell öblíteni vízzel.

Ezek távol állnak a bogyó minden lehetséges felhasználásától a kozmetológiában.

Fontos! A málna nagyon jó antioxidáns. Az orvosok azt javasolják, amennyire csak lehetséges frissen fogyasztani. Nemcsak a test tisztítására hasznos, hanem lelassítja a bőr természetes öregedési folyamatát is.

Málna: egészségügyi előnyök és károk

Mi a zeller - tulajdonságok és előnyök

Ennek a bogyónak a jó tulajdonságai kétségtelenek, de van egy hátránya is. A málna súlyos allergiát okozhat. A diatézisre hajlamos gyermek nem fogyaszthatja azt nagy mennyiségben. Ez a bogyó egy új anya számára is ellenjavallt. Egy nő csak három hónappal a szülés után ehet málnát.

A köszvényes férfinak kerülnie kell a málna fogyasztását. A málna használatának ellenjavallatait veseproblémákkal küzdők írják fel.

Hogyan készítsünk málna és túrós desszertet

A cukorbetegség nem lehet oka a málna lemondásának. A lényeg az, hogy az ember megszámolja gabonaegységeit, és betartsa a normákat. Ugyanakkor a bogyós gyümölcsök nem a fő étel, desszertként és lehetőleg túróval szolgálják fel.

Fontos! A málna előnyei és ártalma a termesztés módjától függ. Ne használjon málnát, ha kétségei vannak a minőségével kapcsolatban. Még az alacsony minőségű bogyók rövid bevitele is befolyásolhatja az ember állapotát.

A málna nagyon ízletes bogyó, amely sok vitamint és tápanyagot tartalmaz. Málnát mindenki ehet és kell is. Erősíti az immunrendszert, eltávolítja a káros méreganyagokat és javítja a hangulatot.

Videó