Zdravlje ljudi trebalo bi biti na prvom mjestu. Preporučljivo je zaštititi ga od malih nogu, ali nikad nije kasno za početak nadzora zdravlja. Uz farmaceutske lijekove, određenu popularnost ima i tradicionalna medicina. Uključuje ljekovito bilje. Treba napomenuti da to ne znači da se ne biste trebali liječiti tabletama. To sugerira da su neke biljke sposobne spriječiti bolesti ili liječiti neke od njih u najblažem obliku. Korištenje ljekovitog bilja također ima svoje kontraindikacije, pa je poželjno konzultirati se s liječnikom prije njihove upotrebe. Čak i najbezopasnije biljke, zbog pretjerane upotrebe, mogu negativno utjecati na čovjekovo stanje.
Prikupljanje i čuvanje
Većinu ljekovitih biljaka treba ubrati prije cvatnje ili nakon (tijekom). U ovom obliku imaju sva svoja korisna svojstva. Nakon što ih sakupe, potrebno ih je dovesti u oblik u kojem bi se mogli dugo čuvati. Najčešće je sušenje. Osušite biljke na suhom i tamnom mjestu (biljka će izgubiti boju zbog sunčeve svjetlosti). Temperatura zraka ne smije prelaziti +40 stupnjeva, a također je potrebno osigurati dotok svježeg zraka. Može se povezati u male snopove i objesiti ili položiti na vodoravnu ravnu površinu (drvo ili tkanina). Dakle, sva višak vlage izlazi iz biljaka.
Nakon što se potpuno osuši, morate pronaći mjesto za odlaganje. Trebao bi biti suh i hladan. Spremnici mogu biti karton (kutije), staklo (limenke s vakuumom), platnene vrećice ili jednostavno zamotani u papir. Plastika je nepoželjna. U ovom obliku biljke se čuvaju u prosjeku 2 godine. Suho lišće čuva se ili cijelo ili zdrobljeno u prah. Cjelina se smatra korisnijom.
Ove biljke najčešće se koriste za prevenciju prehlade, jačanje imuniteta, smirivanje živaca i pomoć gastrointestinalnom traktu. Postoji nekoliko ljekovitih biljaka koje bi svi trebali imati kod kuće.
Nana
Poznata biljka. Ugodnog je specifičnog mirisa i okusa. Dodajte zasebno u čaj ili kuhajte. Pomaže u ublažavanju grčeva u želučanom traktu, pospješuje proizvodnju želučanog soka za bolju probavu hrane (koji s tim imaju problema), pomaže kod kašlja. Nana također ima umirujuća svojstva. Oni koji imaju problema sa spavanjem često noću piju metvicu. Međutim, ima i negativna svojstva ako ga prečesto pijete. Uz korisna svojstva, izvrstan je i kao jednostavan dodatak čaju, dodajući ugodan okus mentola.
Kamilica
Cvjetovi i listovi kamilice imaju dva ljekovita svojstva. Sposobni su smiriti živčani sustav i poboljšati funkcioniranje probavnog sustava. Pogodno i za osobe s nesanicom. Dovoljno je samo kuhati u kipućoj vodi 10-15 minuta. Može izazvati alergije, zato budite oprezni i prekinite s prvim simptomom.
Gospina trava
Smatra se antidepresivom koji pomaže u suočavanju s živčanom napetošću. Ne može se miješati s lijekom ovog djelovanja. Također, izvarak gospine trave nepoželjan je za one koji imaju visoku kiselost.
Timijan
Vrlo dobar preventivni lijek za plućne bolesti. Smatra se ekspektoransom. Pomaže u čišćenju pluća od štetnih flegma. Može se miješati s drugim biljkama sličnog djelovanja.Baš kao i metvica, dobrog je okusa, pa će biti ugodan dodatak čaju.
List kadulje
Izvrsno za bolesti grla. Ova biljka ublažava upale i smiruje grlo. Da biste to učinili, grgljajte izvarom lišća kadulje.
Ovo je mali popis korisnih biljaka. Nisu obuhvaćali šipak, lišće oraha, podbjel, majčinu travu i mnoge druge. U svakom slučaju, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Dat će savjete koje biljke koristiti i kako.
