S početkom proljeća, stanovnici gradova pohrlili su u svoje ljetne vikendice. Što može biti bolje od rekreacije na otvorenom. I udisat ćete svježi zrak, odmorit ćete se od gradske vreve, a fizički rad koristan je za tijelo.

Međutim, vrtni radovi ne samo da treniraju mišiće, zasićuju kardiovaskularni sustav kisikom, već pridonose pogoršanju ili stjecanju mnogih bolesti.

Hemoragijska groznica

Prije svega, nakon duge zime, ljetni stanovnik posprema stvari u svojoj vrtnoj kućici, ne sluteći da ga ovdje može čekati neugodan virus povezan s vitalnom aktivnošću glodavaca.

U tijelo ulazi zajedno s prašinom, hranom, kojoj su miševi imali pristup, kroz suhu travu u kojoj su miševi živjeli i prljave ruke. Mnogi ljudi brkaju ovu bolest s prehladom. Zapravo je sve puno ozbiljnije.

Virus se očituje u zatajenju bubrega, visokoj temperaturi ispod 40 stupnjeva, osipu i crvenilu na licu, prsima, vratu. Najviše su pogođeni žile i genitourinarni sustav.

Traumatizam

Top 7 biljaka koje se ne mogu uzgajati u vrtu

Ozljede u vrtu nisu rijetkost. Tijekom uzgoja pesticida možete dobiti opekline kože ili sluznice respiratornog trakta, prskajući ih štetnim insektima.

Obrezivanje stabala može dovesti do ozljeda mekog tkiva zbog modrica, cijeđenja, istezanja. Tijekom pada frakture kostiju ruku, nogu i kralježnice nisu rijetkost.

Svaku kemijsku opekotinu treba odmah oprati s puno vode i tretirati antiseptikom. Zavoj se stavlja na uganuće i iščašenja, prijelomi se fiksiraju udlagom od bilo kojeg dostupnog materijala prije dolaska liječnika.

Osteohondroza

Zašto ljetni stanovnici postavljaju novine na krevete

Od dugotrajnog rada u jednom položaju ili čestog savijanja i istezanja, hrskavične površine kostiju mogu se upaliti. Mišićno-koštani sustav posebno često pati pri dizanju teških tereta ili prilikom trzanja.

Najčešće osteohondroza utječe na lumbalnu kralježnicu, vratnu i prsnu. Lumbalna osteohondroza manifestira se kao tupa bol u nogama i lumbalnoj regiji. Bol se pojačava tijekom naglih pokreta, što dovodi do utrnulosti udova.

Osteohondroza prsnog koša često se miješa s bolovima u srcu. Cervikalna osteohondroza povezana je s bolovima u ramenskim zglobovima, ukočenošću ruku, glavoboljama, pa čak i gubitkom svijesti.

Zglobovi

Kako obraditi stabla jabuka nakon cvatnje od štetnika i bolesti

Većina vrtlarenja obavlja se u čučnju. Istodobno, zglobovi koljena pate od intenzivnog stresa. Njihova je pokretljivost ograničena, razvijaju se upalni procesi. Čak i jednostavno krckanje u zglobovima ukazuje na razvoj takve bolesti kao što je artroza.

Oštećenje od sunca

Ako tijekom rada u vrtu i povrtnjaku ne zaštitite kožu od užarenog sunca, možete dobiti opekline koje, zajedno s zračenjem, mogu pridonijeti razvoju raka kože. UVB zrake uzrokuju oštećenje strukture DNA stanica. UV zračenje doprinosi brzom starenju kože, gubitku njezine elastičnosti.

Prehlade

 

Često ljeti možete zaraziti respiratorne bolesti jednostavno znojenjem tijekom rada, a zatim sjedeći, opuštajući se u hladu na propuhu ili se umivajući hladnom vodom.Mnogi ljudi vruće piju kvask ili pirjano voće iz hladnjaka, ne razmišljajući o tome da vas može upaliti grlo.

Problemi sa srcem

Najčešće ljudi s bolestima srca pate od vrućine. Čak i kod zdravih ljudi ljeti, po vrućem vremenu, puls se ubrzava, pojavljuje se otežano disanje, vrtoglavica. Jezgre imaju veliko opterećenje za srce i krvne žile. Hipertenzivni bolesnici imaju česte slučajeve napadaja angine.

Gastrointestinalni trakt

Nesanitarni uvjeti, prljave ruke, neoprano povrće i voće mogu dovesti do probavnih smetnji i dizenterije. Svaka pokvarljiva hrana može izazvati trovanje. Bolje je kuhati vodu iz bunara.

Da biste izbjegli sve ove nevolje, morate raditi najbolje što možete, nemojte se pretjerivati, nosite zaštitnu odjeću, opustite se na zasjenjenom mjestu u dnevnoj vrućini i pijte 2 litre čiste vode dnevno, ako to niti ne želite.