Περιεχόμενο:
Με την έναρξη της άνοιξης, οι κάτοικοι της πόλης έσπευσαν στις καλοκαιρινές τους εξοχικές κατοικίες. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από την υπαίθρια αναψυχή. Και θα αναπνέετε καθαρό αέρα, θα ξεκουράζεστε από τη φασαρία της πόλης και η σωματική εργασία ωφελεί το σώμα.
Ωστόσο, η εργασία στον κήπο όχι μόνο εκπαιδεύει τους μύες, κορεσμό του καρδιαγγειακού συστήματος με οξυγόνο, αλλά συμβάλλει στην επιδείνωση ή την απόκτηση πολλών ασθενειών.
Αιμορραγικός πυρετός
Πρώτα απ 'όλα, μετά από έναν μακρύ χειμώνα, ο θερινός κάτοικος αναλαμβάνει να τακτοποιήσει τα πράγματα στο σπίτι του κήπου του, χωρίς να υποψιάζεται ότι ένας δυσάρεστος ιός που σχετίζεται με τη ζωτική δραστηριότητα των τρωκτικών μπορεί να τον περιμένει εδώ.
Μπαίνει στο σώμα μαζί με σκόνη, με τροφή, στην οποία είχαν πρόσβαση τα ποντίκια, μέσω ξηρού χόρτου στο οποίο ζούσαν τα ποντίκια, και βρώμικα χέρια. Πολλοί άνθρωποι συγχέουν αυτήν την ασθένεια με το κοινό κρυολόγημα. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ πιο σοβαρά.
Ο ιός εκδηλώνεται με νεφρική ανεπάρκεια, υψηλή θερμοκρασία στους 40 βαθμούς, εξάνθημα και ερυθρότητα στο πρόσωπο, το στήθος, το λαιμό. Τα αγγεία και το ουρογεννητικό σύστημα υποφέρουν περισσότερο.
Τραυματισμός
Οι τραυματισμοί στον κήπο δεν είναι ασυνήθιστοι. Κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας φυτοφαρμάκων, μπορείτε να κάνετε εγκαύματα στο δέρμα ή στους βλεννογόνους της αναπνευστικής οδού, ψεκάζοντάς τα με επιβλαβή έντομα.
Το κλάδεμα των δέντρων μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό μαλακού ιστού λόγω μώλωπες, συμπίεση, τέντωμα. Κατά τη διάρκεια μιας πτώσης, τα κατάγματα των οστών των χεριών, των ποδιών και της σπονδυλικής στήλης δεν είναι ασυνήθιστα.
Οποιοδήποτε χημικό έγκαυμα πρέπει να ξεπλυθεί αμέσως με άφθονο νερό και να αντιμετωπιστεί με αντισηπτικό. Ένας επίδεσμος εφαρμόζεται σε διαστρέμματα και εξάρσεις, τα κατάγματα στερεώνονται με νάρθηκα από οποιοδήποτε διαθέσιμο υλικό πριν από την άφιξη των γιατρών.
Οστεοχόνδρωση
Από παρατεταμένη εργασία σε μία θέση ή συχνή κάμψη και επέκταση, οι χόνδριες επιφάνειες των οστών μπορούν να φλεγμονώσουν. Το μυοσκελετικό σύστημα υποφέρει ιδιαίτερα όταν ανυψώνει βαριά φορτία ή όταν τραυματίζει.
Τις περισσότερες φορές, η οστεοχόνδρωση επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, του τραχήλου της μήτρας και του θώρακα. Οσφυϊκή οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται ως θαμπό πόνος στα πόδια και στην οσφυϊκή περιοχή. Ο πόνος εντείνεται κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων, οδηγώντας σε μούδιασμα των άκρων.
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής συχνά συγχέεται με πόνο στην καρδιά. Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας σχετίζεται με πόνο στις αρθρώσεις των ώμων, μούδιασμα στα χέρια, πονοκεφάλους και ακόμη και απώλεια συνείδησης.
Αρθρώσεις
Η περισσότερη κηπουρική γίνεται ενώ οκλαδόν. Ταυτόχρονα, οι αρθρώσεις του γόνατος υποφέρουν από έντονο στρες. Η κινητικότητά τους είναι περιορισμένη, αναπτύσσονται φλεγμονώδεις διεργασίες. Ακόμη και μια απλή κρίση στις αρθρώσεις μιλά για την ανάπτυξη μιας τέτοιας ασθένειας όπως η αρθροπάθεια.
Βλάβη από τον ήλιο
Εάν δεν προστατεύετε το δέρμα σας από τον καυτό ήλιο ενώ εργάζεστε στον κήπο και στον κήπο λαχανικών, μπορείτε να πάρετε ηλιακό έγκαυμα, το οποίο, μαζί με την ακτινοβολία, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Οι ακτίνες UVB προκαλούν βλάβη στη δομή των κυττάρων DNA. Η υπεριώδης ακτινοβολία συμβάλλει στην ταχεία γήρανση του δέρματος, στην απώλεια της ελαστικότητάς της.
Κρυολογήματα
Συχνά το καλοκαίρι μπορείτε να πάρετε μια αναπνευστική ασθένεια απλώς εφίδρωση ενώ εργάζεστε, και στη συνέχεια να καθίσετε, να χαλαρώσετε στη σκιά σε ένα βύθισμα ή να πλύνετε τον εαυτό σας με κρύο νερό.Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να πίνουν καβούκι ή βρασμένα φρούτα από το ψυγείο στη ζέστη, χωρίς να σκέφτονται το γεγονός ότι μπορούν να πάρουν πονόλαιμο.
Προβλήματα με την καρδιά
Τις περισσότερες φορές, τα άτομα με καρδιακές παθήσεις πάσχουν από ζέστη. Ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους το καλοκαίρι, σε ζεστό καιρό, ο παλμός επιταχύνεται, δύσπνοια και ζάλη. Οι πυρήνες έχουν μεγάλο φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Οι υπερτασικοί ασθενείς έχουν συχνά περιστατικά στηθάγχης.
Γαστρεντερικός σωλήνας
Οι μη υγιεινές συνθήκες, τα βρώμικα χέρια, τα άπλυτα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν να οδηγήσουν σε δυσπεψία, δυσεντερία. Οποιαδήποτε ευπαθή τροφή μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση. Είναι καλύτερα να βράσετε νερό από πηγάδια.
Για να αποφύγετε όλα αυτά τα προβλήματα, πρέπει να εργαστείτε στο μέγιστο της δυνατότητάς σας, να μην ασκείτε υπερβολική πίεση, να φοράτε προστατευτικά ρούχα, να χαλαρώνετε σε ένα σκιασμένο μέρος με τη ζέστη και να πίνετε 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα, εάν δεν το θέλετε.
