Mit Beginn des Frühlings eilten die Stadtbewohner zu ihren Sommerhäusern. Was gibt es Schöneres als Erholung im Freien? Und Sie werden frische Luft atmen, Sie werden sich vom Trubel der Stadt erholen und körperliche Arbeit ist für den Körper von Vorteil.

Gartenarbeit trainiert jedoch nicht nur die Muskeln, sättigt das Herz-Kreislauf-System mit Sauerstoff, sondern trägt auch zur Verschlimmerung oder zum Erwerb vieler Krankheiten bei.

Hämorrhagisches Fieber

Zunächst übernimmt der Sommerbewohner nach einem langen Winter die Ordnung in seinem Gartenhaus, ohne zu ahnen, dass ihn hier ein unangenehmes Virus erwarten kann, das mit der lebenswichtigen Aktivität von Nagetieren verbunden ist.

Es gelangt zusammen mit Staub, Nahrung, zu der die Mäuse Zugang hatten, durch trockenes Gras, in dem die Mäuse lebten, und schmutzige Hände in den Körper. Viele Menschen verwechseln diese Krankheit mit der Erkältung. In der Tat ist alles viel ernster.

Das Virus äußert sich in Nierenversagen, hohen Temperaturen unter 40 Grad, Hautausschlag und Rötung im Gesicht, in der Brust und im Nacken. Am stärksten betroffen sind die Gefäße und das Urogenitalsystem.

Traumatismus

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Verletzungen im Garten sind keine Seltenheit. Während des Anbaus von Pestiziden kann es zu Verbrennungen der Haut oder der Schleimhaut der Atemwege kommen, die mit schädlichen Insekten besprüht werden.

Das Beschneiden von Bäumen kann zu Weichteilverletzungen aufgrund von Blutergüssen, Quetschen und Dehnen führen. Während eines Sturzes sind Knochenbrüche an Armen, Beinen und Wirbelsäule keine Seltenheit.

Verätzungen sollten sofort mit viel Wasser abgewaschen und mit einem Antiseptikum behandelt werden. Verstauchungen und Luxationen werden mit einem Verband verbunden. Frakturen werden vor der Ankunft der Ärzte mit einer Schiene aus verfügbaren Materialien fixiert.

Osteochondrose

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Bei längerer Arbeit in einer Position oder häufiger Beugung und Streckung können sich die knorpeligen Oberflächen der Knochen entzünden. Der Bewegungsapparat leidet besonders häufig beim Heben schwerer Lasten oder beim Ruckeln.

Am häufigsten betrifft Osteochondrose die Lendenwirbelsäule, die Halswirbelsäule und den Brustkorb. Die lumbale Osteochondrose äußert sich in dumpfen Schmerzen in den Beinen und in der Lendengegend. Der Schmerz verstärkt sich bei plötzlichen Bewegungen und führt zu Taubheitsgefühl der Gliedmaßen.

Osteochondrose der Brustregion wird oft mit Herzschmerzen verwechselt. Die zervikale Osteochondrose ist mit Schmerzen in den Schultergelenken, Taubheitsgefühl in den Händen, Kopfschmerzen und sogar Bewusstlosigkeit verbunden.

Gelenke

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Die meiste Gartenarbeit wird in der Hocke gemacht. Gleichzeitig leiden die Kniegelenke unter starkem Stress. Ihre Mobilität ist eingeschränkt, es entstehen entzündliche Prozesse. Schon ein einfaches Knirschen in den Gelenken weist auf die Entwicklung einer solchen Krankheit wie Arthrose hin.

Sonnenschaden

Wenn Sie Ihre Haut während der Arbeit im Garten und Garten nicht vor der sengenden Sonne schützen, können Sie einen Sonnenbrand bekommen, der zusammen mit der Strahlung zur Entwicklung von Hautkrebs beitragen kann. UVB-Strahlen schädigen die Struktur von DNA-Zellen. UV-Strahlung trägt zur schnellen Alterung der Haut und zum Verlust ihrer Elastizität bei.

Erkältungen

 

Oft kann man im Sommer eine Atemwegserkrankung bekommen, indem man einfach während der Arbeit schwitzt und sich dann hinsetzt, im Schatten im Zug entspannt oder sich mit kaltem Wasser wäscht.Viele Menschen trinken gerne Kvask oder gedünstetes Obst aus dem Kühlschrank in der Hitze, ohne daran zu denken, dass sie Halsschmerzen bekommen können.

Probleme mit dem Herzen

Am häufigsten leiden Menschen mit Herzerkrankungen unter Hitze. Selbst bei gesunden Menschen im Sommer, bei heißem Wetter, beschleunigt sich der Puls, Atemnot, Schwindel tritt auf. Die Kerne belasten das Herz und die Blutgefäße stark. Hypertensive Patienten haben häufig Fälle von Angina-Attacken.

Magen-Darmtrakt

Unhygienische Bedingungen, schmutzige Hände, ungewaschenes Gemüse und Obst können zu Verdauungsstörungen und Ruhr führen. Verderbliche Lebensmittel können Vergiftungen verursachen. Es ist besser, Wasser aus Brunnen zu kochen.

Um all diese Probleme zu vermeiden, müssen Sie nach besten Kräften arbeiten, sich nicht überanstrengen, Schutzkleidung tragen, an einem schattigen Ort in der Hitze des Tages entspannen und 2 Liter sauberes Wasser pro Tag trinken, wenn Sie nicht einmal wollen.