Contingut:
Amb l’inici de la primavera, els habitants de la ciutat es van afanyar a les seves cases d’estiu. Què millor que la recreació a l’aire lliure. I respirareu aire fresc, descansareu del bullici de la ciutat i el treball físic és beneficiós per al cos.
No obstant això, el treball al jardí no només entrena els músculs, satura el sistema cardiovascular amb oxigen, sinó que contribueix a l’exacerbació o adquisició de moltes malalties.
Febre hemorràgica
Primer de tot, després d’un llarg hivern, el resident estiuenc es posa a posar ordre a la casa del jardí, sense sospitar que aquí li pugui esperar un virus desagradable associat a l’activitat vital dels rosegadors.
Entra al cos juntament amb la pols, amb el menjar, al qual tenien accés els ratolins, a través de l’herba seca on vivien els ratolins i les mans brutes. Molta gent confon aquesta malaltia amb el refredat comú. De fet, tot és molt més greu.
El virus es manifesta en insuficiència renal, temperatura alta inferior a 40 graus, erupcions cutànies i enrogiment a la cara, el pit, el coll. Els vasos i el sistema genitourinari són els més afectats.
Traumatisme
Les lesions al jardí no són infreqüents. Podeu obtenir una cremada de la pell o de la membrana mucosa de les vies respiratòries durant el cultiu de pesticides, ruixant-los amb insectes nocius.
La poda dels arbres pot provocar lesions als teixits tous a causa de contusions, estrenyiment i estiraments. Durant una caiguda, les fractures dels ossos dels braços, les cames i la columna vertebral no són infreqüents.
Qualsevol cremada química s’ha de rentar immediatament amb aigua abundant i tractar-la amb un antisèptic. S’aplica un embenat als esquinços i luxacions, les fractures es fixen amb una fèrula feta de qualsevol material disponible abans de l’arribada dels metges.
Osteocondrosi
A partir d’un treball prolongat en una posició o una flexió i extensió freqüents, les superfícies cartilaginoses dels ossos es poden inflamar. El sistema musculoesquelètic pateix especialment sovint en aixecar càrregues pesades o en sacsejar.
El més freqüent és que l’osteocondrosi afecti la columna lumbar, cervical i toràcica. L’osteocondrosi lumbar es manifesta com un dolor apagat a les cames i a la regió lumbar. El dolor s’intensifica durant els moviments bruscos, cosa que provoca adormiment de les extremitats.
L’osteocondrosi de la regió toràcica es confon sovint amb dolor al cor. L’osteocondrosi cervical s’associa amb dolor a les articulacions de l’espatlla, entumiment a les mans, mals de cap i fins i tot pèrdua de consciència.
Articulacions
La majoria de la jardineria es fa en estat de okupa. Al mateix temps, les articulacions del genoll pateixen estrès intens. La seva mobilitat és limitada, es desenvolupen processos inflamatoris. Fins i tot un simple cruixit a les articulacions indica el desenvolupament d’una malaltia com l’artrosi.
Danys solars
Si no protegiu la pell del sol abrasador mentre treballa al jardí i al jardí, pot obtenir cremades solars que, juntament amb la radiació, poden contribuir al desenvolupament del càncer de pell. Els raigs UVB causen danys a l’estructura de les cèl·lules de l’ADN. La radiació ultraviolada contribueix al ràpid envelliment de la pell, a la pèrdua de la seva elasticitat.
Refredats
Sovint a l’estiu es pot agafar una malaltia respiratòria només suant mentre treballa i, després, seure, relaxar-se a l’ombra amb corrent d’aire o rentar-se amb aigua freda.A moltes persones els agrada beure kvask o fruites guisades de la nevera a la calor, sense pensar en el fet que pugueu tenir mal de coll.
Problemes amb el cor
Molt sovint, les persones amb malalties del cor pateixen calor. Fins i tot en persones sanes a l’estiu, en èpoques de calor, el pols s’accelera, apareix falta d’aire i marejos. Els nuclis tenen una gran càrrega al cor i als vasos sanguinis. Els pacients hipertensos tenen casos freqüents d’atacs d’angina.
Tracte gastrointestinal
Condicions insalubres, mans brutes, verdures i fruites sense rentar poden provocar indigestió i disenteria. Qualsevol aliment perible pot causar intoxicacions. És millor bullir aigua dels pous.
Per evitar tots aquests problemes, heu de treballar al màxim, no feu massa exercici, porteu roba protectora, relaxeu-vos en un lloc ombrejat a la calor del dia i beveu 2 litres d’aigua neta al dia, si ni tan sols voleu.
